以前候都不会痛经，这种情况应考虑是属于继发性痛经。
继发性痛经的原因很多，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等，子宫内膜合成前列腺素增多时，也会引起痛经。
人体有很强的免疫力，症状较轻能自愈。若症状加重则需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。
痛经的饮食调养
痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
如果经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。
以下是几个痛经食疗方：
1.气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。
2.肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。
3.寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。
病因：引起痛经的因素很多，如：（1）子宫颈管狭窄，主要是月经外流受阻，引起痛经。（2）子宫发育不良，子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。（3）子宫位置异常，若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。（4）精神、神经因素，部分妇女对疼痛过分敏感。（5）遗传因素，女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。（6）内分泌因素，月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。（7）妇科病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。
目前认为，子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是痛经的主要原因。因为大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起子宫肌肉的强烈收缩，子宫缺血、缺氧而产生较剧烈的疼痛，所以有痛经。同样，大量前列腺素也可引起胃肠道的肌肉收缩，所以痛经的妇女还可有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。
建议检查一下，查明病因后，对症治疗。
您这种情况很普遍，痛经的原因是：
原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。
3.精神、神经因素。
治疗：
痛经在女性中是常见的症状，部分有原发性痛经的少女长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会缓解或消失，可不必治疗，个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。
1.一般治疗
（1）重视心理治疗，消除紧张和顾虑。
（2）足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。
（3）疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
2.药物治疗
（1）前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。
（2）口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。
一、痛经快速解决法快速的解决方法是，一旦痛经就要躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件的话可亦叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃。为了减轻痛楚，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水。
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二、痛经如何缓解？总结起来说，就是有饮食调节法、热敷缓解痛经法还有按摩治疗的方法等。1、通过调节饮食来缓解痛经痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。一定要注意，由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不调，而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。2、热敷缓解痛经在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。3、按摩法治疗痛经身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。
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三、痛经注意事项作为追求健康的新世代，改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法。如常见的缓解痛经的方法如下：1、尽量少食用咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。2、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。3、禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性更应禁止。4、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。5、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。6、练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。 专家指出，痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，所以大家要注意预防和保健，以免引发痛经症状，带来身体不适。
来月经痛经是根据每一个女性的身体情况来定的，有些女性在之前的时候是没有出现痛经的情况，是后面才有出现痛经的情况的。所以有很多女性就不知道怎么去治疗和缓解。那么原来不痛经现在痛经怎么办?
原来不痛经现在痛经怎么办
如果之前没有出现过痛经，现在出现了痛经的现象，这需要注意检查病因，看确定一下是原发性痛经还是继发性的痛经，要根据病因进行治疗。如果是原发性痛经，一般是由于和平时的饮食、生活习惯，都有着必然的联系。
如果平时吃的食物比较凉，经常吃一些生冷的瓜果或者喝冰镇的饮料，或者是平时经常的穿露脐装，导致肚子受凉而引发痛经。或者是压力过大、精神紧张、压抑、抑郁、烦躁、熬夜过度，这些不良的饮食和生活习惯都有可能会引发痛经，这种情况就需要注意保暖，然后通过改善心情来缓解症状。以前没有痛经症状现在有了可能是身体受过寒凉或者是出现了某些妇科炎症，如附件炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等导致了痛经。痛经严重时，可服用止痛药物进行缓解，也可以用暖水袋敷小腹部位，都可以有效缓解痛经。如果是受过寒凉导致的痛经，可在月经结束后，采取艾灸的方法治疗痛经。你好，根据你的症状分析。如果之前没有痛经的情况，现在发生痛经，应该考虑是月经期间着凉了，所以你的这种情况可以在以后月经之前注意保暖，注意休息，也可以在肚子上贴个暖宫贴暂时观察。如果还出现痛经的情况，需要到医院进行检查。排除是子宫内膜异位症或者炎症所致。
为什么月经第一天痛经
月经是女性一个特殊的生理期，在这个阶段，有很多女性在月经第一天都会出现程度不等的痛经症状。导致痛经的原因主要有以下几个方面：第一、盆腔充血，在月经期间盆腔处于充血的状态，这样就会导致患者出现肚子不舒服的情况，还有肚子下坠的感觉。第二、月经期间体内会释放前列腺素制剂，这种激素会导致患者出现比较明显的疼痛感。第三、如果在月经期间没有好好的休息，过度劳累也会增加痛经的症状。所以对于有痛经的女性，建议在经期一定要注意休息，同时要保持充足的睡眠和营养。致月经第一天痛经，一般考虑是体内激素水平异常，使得子宫受到刺激发生收缩导致的;还有可能是受到平时不良生活习惯、心理压力过大、精神紧张、腹部受凉等因素的影响引起的。
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