心率快很有可能是一些生理性因素所致，比如体位改变、睡眠不足和饮食不节制等，且过度兴奋或紧张等不良精神情绪也会影响到心率。不过也要考虑是病理性因素诱发，可能是患上了甲状腺疾病或心脏疾病，而在患有高血压以及贫血、营养不良时，也会出现心率加快的反应。
心率是否正常对一个人健康影响非常大。而在日常生活当中不少人都出现过心率加快的不良反应，此时可伴随有头晕头痛和胸口发闷等症状，故有必要及时明确可能的诱发因素，特别是频繁发作者，这样有助于接受针对性治疗。那么心率快是什么原因呢？
一、心率快的非病理性因素
心率快可能只是生理性因素所致，比如体位改变或者做较剧烈的体育运动、睡眠不足等。同时也会因为饮食不节制而出现心率加快的反应，如果进食大量刺激性食物，或者饮用含有大量咖啡因和酒精的饮品。除此之外，精神过于兴奋、紧张或者恐惧都可能会让心率增快。这时一般不必过于担心，只要注意调理即可自行缓解。
二、心率快的病理性因素
甲状腺疾病
在患上甲亢等甲状腺疾病时，由于甲状腺激素分泌量过多，可能就会影响到心脏功能，出现心率加快一类不良反应。此时就有必要接受甲功五项检查，必要时可以服用甲状腺制剂等药物帮助调节甲状腺功能。
心脏疾病
导致心率加快的最常见致病原因是心脏疾病。在心肌功能发生异常时，可导致心肌供血供氧不足，出现心律失常反应，可考虑是患上了心力衰竭或心肌炎。同时急性心肌梗塞等器质性心脏病也可引起窦性心动过速。
高血压
对于高血压患者来说，很容易因为血压值突然升高而出现心率加快的反应，严重时可能会达到150-250次每分钟，且会伴随有心前区疼痛和休克等症状。
其它疾病
临床方面能引起心率快的疾病有多种，比如贫血、营养不良和动静脉瘘等，还有可能是预激综合征。故最好是在发生之后积极去做全身性检查，确定病因后可接受治疗。
心跳过快怎么办
心跳过快怎么办，但有些人会出现心跳过快,并且伴有心慌胸闷等不适,这时候就要引起注意,因为长时间心跳过快,会给身体带来危害。那么我们人体出现了心跳过快怎么办？
心跳过快怎么办1
心跳过快怎么办呢？
其实不必过于担心，因为除了疾病以外，还有很多因素可引起你的心跳加快，只要能找准原因，采取相应的处理措施，就可以有效地控制心跳过快的情况。
在睡眠时，正常成人的脉搏跳动次数为每分钟60~100次。超过100次的话，在医学上，就被定义为心动过速了。当你有许多工作要做，需要抽取更多的血液和氧气至体内时，心脏会跳动更快。运动、激动、紧张、一顿丰盛的饭菜都会引起心跳加速。如果你超重，心脏则需要更努力地工作。
有时，稍微超出正常水平的脉搏跳动对于某些个体来说是正常的，这取决于他们各人的身体化学反应。
疾病或体内生量变化也会给心脏增加额外的压力。这些疾病包括高烧、高血压或低血压、哮喘症、贫血等。经常为适应外部刺激，比如尼古丁、咖啡因、各种药物的刺激，心跳也会不稳定。严重缺乏营养，尤其是钾和b族维生素，也会让你的心脏急速跳动。实际上，时尚的减肥食品也会导致矿物质平衡紊乱以至于使脉搏跳动加快。
脉搏跳动加快在患有心脏病或心力衰竭的病人中多见。当心脏受损时，增加输出量的办法之一是增加速率。有时，受损的或甚至是健康的心脏也可能逐步显示出内部的电传导系统的缺陷，导致心脏发出急速的信号。常见的心律失常是突发性的室性心动过速——突发的但短暂的心跳加速可高达每分钟200次。不过室性心动过速容易治疗且无生命危险。
心跳过快怎么办？
让医生检查有无心动过速确保无严重的心脏问题是一个不错的主意。当你的心脏开始快速搏动时，下面是你和医生该如何处理来避免问题恶化的办法：
1、避免使用刺激物：要避免使用任何会导致心脏迅速跳动的刺激物，例如食物和含有咖啡因的饮料、酒精和非法药品。香烟会压缩动脉，使心脏工作更费劲，尼古丁是一种强有力的刺激物。如果你在吃药，检查标签看剂量是否正确，或问问医生看是否有必要更换药物。
2、减肥：减轻体重可以减少心脏的全部工作量。有氧运动也是一种极好的办法。运动能促进血液循环和心血管健康，因此，心脏、肺部和肌肉都能有效地用氧。
3、避免不当的减肥食品：高蛋白粉和迅速减肥产品经常都有令人不安的副作用。它们使得你的心率急速上升，有时很危险。应当遵照医生的指导来减肥。
4、当你发现平静时自己的脉搏跳动速率超过每分钟100次，或者在停止剧烈运动后5分钟脉搏跳动不能回到正常范围时，你就应该立即去就医了。
心跳过快怎么办2
如果患者自己觉得心脏跳动特别快，扑通扑通很难受，需做到以下几点：
1、赶紧停止所有运动，坐下来休息，甚至如果很难受，可以找个地方躺一躺。心跳过快原因很多，如果只是紧张、劳累引起，正常人休息0.5-1分钟后心跳次数会慢慢降到100次/分以内，平时多休息，避免劳累、激动就可以；
2、一些疾病或者其他严重问题导致心跳快时，要看患者感觉，如果休息1分钟后心跳仍然没有降到100次/分以内，自己感觉心慌难受，建议尽快去医院看病；如果症状严重，如呼吸困难持续不缓解，甚至需要考虑打120急救送到医院检查；
3、患者经常发作心率快，平时生活中要注意避免劳累、诱因、激动等，一些特殊药物、浓茶和咖啡可能诱发心跳加快，患者不适宜饮用这类饮料。
小孩子出现心跳过快，要明确产生的原因进行治疗，具体如下：
1、生理性疾病：如果小孩子进行活动、情绪激动或者在天气比较热的时候出现一过性心率过快，不要过于紧张，因为心率会随情况的变化发生波动，属于正常的生理性改变。多数情况下不需要进行过度干预，随着情绪波动平复或者休息以后，心率过快可以缓解；
2、发热：这种情况会出现心率增快，通常体温每升高1℃，心率可以增加10-15次/分，这时可以进行降温处理。一般随着体温下降，心率增快也会得到缓解；
3、内分泌疾病：例如甲状腺功能亢进容易出现心率增快，及时控制甲状腺亢进状态，使用抑制甲状腺分泌的药物可以缓解心率增快；
4、心脏疾病：出现心肌病、心力衰竭时，可能出现心率增快，应该根据不同的病症进行对症处理。
心跳过快怎么办3
人们身上的每一个器官都是非常重要的，因为这些器官就如同机器上的零件一样，缺少一个都会使机器停止转动。每个器官都重要，但是一定要选出最重要的器官的话，那么就是心脏了。心脏是整个身体的核心，如果心脏坏了或者出问题了，人们的`身体就会受到很大的影响，严重的时候还会危及生命安全。几乎所有人都知道心脏的重要性，那么如果心跳太快的时候怎么办呢？
心跳快的时候，首先人们需要判断心跳的快速度产生的原因，有的人是因为剧烈运动之后引起短暂的心跳快，但是有的人是因为慢性心脏病或者先天性心脏病引起的心跳快，不同的原因会导致不同的后果。如果是运动过后导致的心跳加速，只要休息片刻之后，心跳就会恢复正常。
但是疾病引起的心跳加速，会使心脏附近的血液造成瘀堵，需要依靠药物才能解决。患有心脏病的人不能随便动怒，情绪不稳定容易引发呼吸急促等问题。平时人们多了解心脏的知识，就可以有效的解决心跳太快的问题。
患有高血压的人容易有心跳加快的情况，因为全身的血液都会流经心脏处，如果血压高的话也会导致心脏出问题，所以平时人们要定期测量血压，血压高了以后需要用药物治疗或者饮食调理来解决，尽量做到血压值在稳定的范围内。
现在大家知道心跳太快之后怎么做了吗？平时容易心跳太快的人，要去医院检查身体，避免一些隐形疾病影响到身体健康，如果人们运动停止后的一段时间里，心跳还无法平复下来，以后就需要注意运动的量，减少运动的次数以及强度。在饮食上多吃点维生素丰富的食物。
心脏跳动过快有生理性因素和病理性因素
生理性的有情绪激动、外界的压力、喝咖啡、运动、饮酒、吸烟等
病理性的有心肌缺血、休克、贫血、甲亢、发热等。甲亢时，甲状腺激素分泌增多，导致交感神经兴奋性增高和新陈代谢加快，从而导致心跳加快；发热时，需要输送更多的氧气和葡萄糖，心脏会代偿性的加快；贫血时，血液无法给身体提供足够的氧气，机体缺氧就会代谢一些物质，这些物质可以导致心跳加快。平时要注意不要过度劳累，戒烟戒酒，晚上不要熬夜，要多做户外运动，提高心脏的调节能力，缓解压力放松心情，有原发病时要及时治疗。
平时要注意心脏保护，注意饮食作息规律，多参加运动活动，保持肌体活力，也可以用心达人辅酶去做心脏保养
1 窦性心跳过快
1、生理性
这种原因导致的心跳快是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。
2、药物性
有些药物的刺激就会导致一个人的心跳加速，如拟交感神经药物如麻黄素、肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可引起心动过速。
3、病理性
一些全身性的疾病也会造成心跳加快：高热、贫血、缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心动过速。
4、心脏血管疾病
急性失血、低血压和休克、动静脉瘘、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各种器质性心脏病都可导致窦性心动过速。
2 阵发性心跳过快
1、阵发性室上性心跳
一般情况下这种现象常见于没有心脏病的人，也可见于风湿性心脏病、甲状腺功能亢进性脏病、冠心病、高血压性心脏病、预激综合征等。心率在200次/分以下，发作时间较短。
2、阵发性室性心跳快
这种情况也是由于一些病症引发的，室性心动过速绝大多数有严重和广泛的心肌病、严重高血压、风湿性心脏病、冠心病并发心肌梗死，发作时的心率多在150-250次/分钟，常有休克和心前区疼痛。
3 心跳过快怎么办
1、屏气法
让病人深吸一口气后屏住气，再用力呼气。另一种方法是，让病人深呼一口气后，屏住气，再用力吸气，应用这两种方法，有时可使过快的心跳减慢。
2、诱发呕吐
用压舌板或手指刺激咽喉，诱发呕吐，通过兴奋迷走神经，可反射性地引起心跳减慢。
3、迫颈动脉窦
在颈部大约与甲状软骨上缘同一水平们得搏动最明显的部位，以第2、3、4三个手指向颈椎压迫，最好以按摩为主，每次时间不超过5－10秒钟。如果没有效果，隔几秒钟再按摩，但在按压时不可以两侧同时按压，因为有使心跳突然停止的危险。一旦发现心跳减慢，应立即停止按压。
4、压迫眼球
由家里人以手指压迫一侧或两侧眼球约10秒钟，等到心跳有暂时停止现象时，慢慢减压。在压迫眼球时用力不要太大。有青光眼或高度近视的人不能用这种方法，因有引起眼内压力增高或发生“视网膜”剥离的危险。
心跳加快分几种情况，需要分开讨论。一是心理性心跳加快，比如在活动之后情绪紧张、情绪激动的时候出现心跳加快，这种不需要处理的。二是病理性的心跳加快，如果是窦性心动过速，这种情况可以口服倍他受体阻滞剂，临床常用倍他乐克或者比索洛尔这类药控制心室率，然后降低交感活性，降低心跳。如果是房性心动过速或者阵发性室上性心动过速，临床上可以：1、口服药物治疗；2、可以做射频消融治疗。三是室性心动过速，出现室性心动过速的时候，这种情况一般都比较危险，有可能会出现晕厥、意识丧失这种比较严重的情况，需要住院治疗，用静脉的、口服的药物，甚至有必要的需要安装ICD，也就是体内除颤仪来治疗。
3鱼油被称为血脂清道夫，可以有效的清除血脂，软化血管。而且根据临床发现，每天补充一克左右的鱼油，可以有效的减缓心跳的速度，可以让每分钟的心跳减少6次。而且鱼油还可以改善人心脏迷走的神经，对心脏有很好的保护效果。
上面介绍的内容就是改善心跳过快的三个方法，建议患者在出现心跳过快问题的时候，积极去医院进行相关诊断，然后根据诊断结果去选择，更适合个人体质的改善措施。另外患者在日常生活当中应该多休息，注意调节个人情绪，不要有太多的负面心理
心跳过快是一件让人难以忍受的事情，心跳过快我们应该怎么缓解？心跳过快怎么办才好？心跳过快的缓解由我来为您解答！
心跳过快怎么缓解
1.屏气法。让病人深吸一口气后屏住气，再用力呼气。另一种 方法 是，让病人深呼一口气后，屏住气，再用力吸气，应用这两种方法，有时可使过快的心跳减慢。
2.诱发呕吐。用压舌板或手指刺激咽喉，诱发呕吐，通过兴奋迷走神经，可反射性地引起心跳减慢。
3.压迫颈动脉窦。在颈部大约与甲状软骨上缘同一水平们得搏动最明显的部位，以第2、3、4三个手指向颈椎压迫，最好以按摩为主，每次时间不超过5-10秒钟。如果没有效果，隔几秒钟再按摩，但在按压时不可以两侧同时按压，因为有使心跳突然停止的危险。一旦发现心跳减慢，应立即停止按压。
4.压迫眼球。由家里人以手指压迫一侧或两侧眼球约10秒钟，等到心跳有暂时停止现象时，慢慢减压。在压迫眼球时用力不要太大。有青光眼或高度近视的人不能用这种方法，因有引起眼内压力增高或发生“视网膜”剥离的危险。
心跳过快吃什么
以瓜果蔬菜、瘦肉、豆制品等，忌油腻、生冷、咸辣食品，忌烟酒等物。 不同年龄的人，心率是不同的，年龄越小，心率越快，若心率超过正常范围，就称为心率过快。疾病引起的心率加快，最多见于发热的时候，体温每升高1℃，心跳每分钟可增加10～15次。所以，能引起发热的疾病多会出现心率加快，但伤寒病人例外，伤寒病人的脉搏较缓慢，称为相对缓脉，这是伤寒的一个重要特征。肺炎、哮喘及其他疾病影响到心脏功能，出现心功能不全时，就会有心率过快，肝脏迅速增大、呼吸急促、口唇青紫等情况。贫血严重的患儿，心脏搏动的频率也会增快以满足全身对血液供应的需要。服用阿托品、肾上腺素等药物时，也会出现心率过快。而心脏本身的疾病，如心肌炎、心包炎等，也会使心率加快。
心率过快，一般都能随着外界因素的消除、疾病的好转(如发热消退、贫血好转、心功能趋向正常)而逐渐恢复正常。在使用易影响心率的药物时，要注意自己的心率。持续的心率过快，要请医生诊查。 正常成人在安静时的脉搏，每分钟为60---100次，它可随年龄，性别，劳动和情绪等因素而变动。一般女性比男性快，幼儿比成人快，老人较慢，运动和情绪激动时可暂时增快，休息和睡眠时较慢。
成人脉搏每分钟超过100次，称为速脉。反之，每分钟低于60次，称为缓脉。
你可以躺在床上，摸自己的脉搏，数一分钟看看。数的时候别太紧张喽。年轻人，应该没事的。
如果在安静状态下心率每分钟114次是心率过快了，也叫速脉。 心率加快只是一种症状，不是一种病，它的病因有很多，比如说贫血，感染，发热，甲亢等。
心跳过快会短命：一分钟心跳60下最长寿
正常成年人安静时的心率在60~100次/分之间。国外一项研究对年龄在35~84岁的人群进行了26年跟踪调查，结果表明，随着心跳次数加快，死亡率呈大幅度上升趋势，男性人群尤为明显，当然心率过慢也不利健康。人的寿命呈现一个U型曲线，即心率长期低于50次/分或长期超过80次/分都会使死亡率增高。国内的大规模样本调查也发现，心率过快的人寿命比一般人要短。相比之下，心跳60次/分的人寿命高于70次/分的人，而心跳70次/分的人寿命又高于80次/分的人。
长期心率过慢，由于心脏“泵”出的血不够，导致人体缺氧缺血，出现代偿性心室加快运动来供血，心室运动过速，反而造成回血不足，严重者可能导致猝死，甚至死于睡梦中。因此，如果心率及脉搏少于50次，应去医院做详细检查，查找原因，如果是病理性的，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。
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